常见问题

一天可以服用两条，但单条中已按照最佳吸收率添加每日推荐摄取量所需成分。因此，仅服用一条也可满足日常需求。

根据个人皮肤及体内营养缺乏情况有所不同。一般连续服用约3~6个月后，可感受到肤色更加透亮，疲劳感有所减少。

本产品采用脂质体化高含量维生素C配方，可减少引起胃部刺激的可能性，因此空腹服用也较为舒适。

这是 L-胱氨酸。由于其本身不易溶于水，因此冲泡后可能会看到少量沉淀。但产品已添加主原料级含量，不会影响人体吸收，可放心饮用。

谷胱甘肽是人体自身生成的抗氧化物质，相对安全。在每日摄入500mg谷胱甘肽的人体试验中，血液、肝、肾功能检测未报告严重或系统性副作用。(Allen J, Bradley RD. J Altern Complement Med. 2011;17(9):827-833)

有研究表明维生素C摄入至2,000mg仍安全，但本产品含高剂量谷胱甘肽与胱氨酸，针对孕妇及哺乳期女性的研究尚不充分。请咨询主治医生后服用。

建议于睡前30分钟至1小时服用，效果最佳。

因个人体内褪黑素水平不同而有所差异。但现代人普遍存在褪黑素分泌不足的问题，因此很多消费者在服用后即可感受到明显变化。

考虑到属于激素相关成分的褪黑素性质，仅添加了每日推荐摄取量，以确保长期服用的安全性并尽量降低副作用风险，同时通过脂质体技术提高了吸收率。此外，产品以相同比例添加睡眠周期关键中间阶段成分5-HTP，长期服用有助于逐步恢复稳定健康的睡眠周期。

Glow Well 遵守每日推荐量 2.5mg。过量服用可能引起激素、睡眠失衡，因此采用医生找到的最佳配比设计。

色氨酸也是激素周期的前体，但当体内炎症水平高或承受压力时，褪黑素生成减少、睡眠质量下降。5-HTP 是帮助血清素 → 褪黑素转换的下一阶段中间物质。